2 STAGES Mise en corps - Yoga
Pauline Sol Dourdin
Prendre le temps d’écouter, de sentir et goûter les sensations du jour. Mettre le corps en présence. Mais encore? Mets en corps ! Éprouver l’éveil et le réveil des perceptions du corps au travers d’exercices posturaux et respiratoires sensibles invitant à explorer la gravité, l’espace et le rythme. Favoriser la disponibilité corporelle et mentale tout en développant la concentration.
Pauline cultive son expérience du yoga auprès de Régine Chopinot depuis plus de 15 ans et étoffe ses connaissances avec Martyn Neal et Michel Alibert depuis 4 ans. A l’instar de ses enseignant.e.s, elle s’inscrit dans la démarche de l’Institut Français de Yoga.
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• Dates : Sam. 17 fév. 2024 ; Sam. 20 avril 2024
• Horaires : 9h30 - 12h30
• Public : tous niveaux (une adhésion annuelle de 15€ à l'association est obligatoire)
• Tarif : 35€ ou 2 tickets / stage
Inscription préalable souhaitée 2 semaines avant